PRESENTACIÓN

“Espacio donde, a través de la atención plena y el trabajo corporal, podrás aprender a desconectar para conectar con tus sentidos, tus emociones y tu cuerpo”

A través del trabajo corporal y la práctica del Mindfulness pretendemos impulsar nuestro bienestar, desbloqueando las tensiones de nuestro cuerpo y fomentando la atención plena.

Entendemos el trabajo con las personas de una manera integral, por ello consideramos importante atender en este taller las distintas dimensiones que nos ocupan (cuerpo, mente, emoción y espiritualidad).

Cuando nos atascamos, nos bloqueamos debido a los diferentes estresores y vivencias difíciles que nos vamos encontrando en la vida, de alguna manera nos desestabilizamos en todas estas dimensiones, y esto vivido de manera continuada acaba alterando todo nuestro metabolismo fisiológico pudiendo llegar a generar enfermedades físicas y psicológicas crónicas.

La armonía entre dichas dimensiones nos permite fluir de manera más libre con nosotros mismos y con nuestro entorno, proporcionando equilibrio.

Para ello planteamos un taller anual donde a través de la práctica del Mindfulness y del trabajo corporal, podamos ir liberando la energía bloqueada y aumentando la vivencia en el presente.

A lo largo de las diferentes sesiones vamos a trabajar las diferentes áreas: Cuerpo, Emoción, Mente y Espiritualidad, con el objetivo de poder ir acercándonos poco a poco a la Autocompasión (armonía y aceptación) que nos proporcionará fuerza emocional y autoapoyo para ayudarnos en el manejo de emociones difíciles, así como fomentar la valentía y determinación en lugar de la crítica.


IMPARTEN

JOSE MANUEL GUERRERO

Psicólogo General Sanitario Colegiado ANO-3297. Formación en Terapia Gestalt. Miembro de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt). Máster en Terapia de Conducta. Formación en Mindfulness. Especializado en Terapia para personas con cáncer. Especializado en Terapia para personas con VIH y a la comunidad LGTBIQ.

ANA NUÑEZ

Ana Núñez

Psicóloga Sanitaria colegiada Nº AN0-5326. Especialista en el Área de la Clínica y la Salud.  Certificado EuroPsy Especialista en Psicoterapia Acreditación Europea. EFPA. Terapeuta Gestalt, formada en JERA psicología y Gestalt. Formada en Proceso Hoffman con Luis Fernando Cámara. Miembro psicoterapéutica de la AETG. Formación en psicoterapia clínica integrativa, por el IPETG (Instituto de Psicoterapia emocional y técnicas de grupo). Especializada en violencia de género e intervención con población migrante.


HORARIO

Un domingo al trimestre. De 10 a 14h y de 16h a 20h.


PRECIO

80 € / sesión

INSCRIPCIONES

Rellena nuestro formulario con tus datos y la actividad que te interesa y contactaremos contigo para indicarte el procedimiento de inscripción.

















    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies